ما هي أسباب الاسهال و طريقة علاج الاسهال المزمن

الإسهال لا يذكر بأنه مرض ولكنه عدوى فى الجهاز الهضمى ويحدث بسبب حركة الماء داخل الأمعاء، وذلك يؤدى إلى أن المصاب يتبرز براز سائلا خفيفا شبيه بالماء ولذلك يتطلب من المصاب الذهاب إلى الحمام عدد من المرات فى اليوم بمعدل 6 مرات يوميا، وهو أعلى من المعدل المعتاد عليه الشخص يوميا وفيه يشعر المصاب أنه فى حالة من عدم الإرتياح وللإسهال أنواع عديدة نذكر منها الإسهال الإفرازي، والإسهال المراري، والإسهال الأسموتى، وقد يستمر الإسهال مع الشخص المصاب به لمدة تتراوح من يومين إلى ثلاث أيام ومن أسباب الإسهال يكون نتيجة لضعف إمتصاص المواد الغذائية، وكذلك بسبب ضعف فى وظائف الجهاز الهضمي، وأحيانا ينتج من كثرة تناول الملينات ونحن اليوم من خلال مقالنا التالي سوف نذكر بالتفصيل أهم أسباب الإسهال، ونتعرف على أهم أعراضه، وكيفية علاجه.

أسباب الإسهال

• العمليات فى الجهاز الهضمي: إجراء أى عمليه فى الجهاز الهضمي يساهم كثيرا فى حدوث إسهال.
• عدم قدرة المعدة على هضم اللاكتوز: واللاكتوز هو السكر التى يتواجد فى منتجات الألبان والحليب فيصعب على المعدة هضمه فيسبب الإسهال.
• وجود بعض الفيروسات:  وللفيروسات دور كبير فى حدوث الاسهال ومن هذه الفيروسات الفيروس المسؤل عن إلتهاب الكبد الفيروسئ، والمسؤل كذلك عن تضخم الخلايا.
• تناول الفركتوز: وهو ما يعرف بسكر الفواكه إذا لم يستطيع الجسم هضمه فيتسبب فى حدوث إسهال.
• تناول الأطعمة الملوثة: ويعتبر هو من أهم الأسباب التى تؤدى بشكل كبير للإصابة بالإسهال وذلك لتكاثر البكتريا والطفيليات بها.
• الإفراط فى تناول الأدوية المؤدية للإسهال: ومن هذه الأدويه أدوية مضادات الحموضة وهى التى تحتوى على الماغنسيوم، ومدرات البول، والملينات، وكذلك أدوية العلاج الكيميائي، ولاسيما أدوية خفض الكوليسترول، فإن تناول هذه الأدوية يسبب الإسهال.

أعراض الإسهال

• الشعور بالغثيان وحدوث قيئ.
• يحدث زيادة توتر فى حركة الأمعاء.
• حدوث ألم فى المستقيم.
• الشعور بتقلصات وألم فى أسفل البطن.
• وجود مخاط وبقع دمويه تظهر فى البراز.
• الذهاب المتكرر إلى الحمام.
• سيولة البراز ويكون شبيه بالماء.
• إرتفاع ملحوظ فى درجات الحرارة.
• يسبب الإسهال فى إنتفاخ فى البطن وخروج ريح.
• يسبب سلس البول.  
• له دور كبير فى فقدان الشهية، وبالتالي يسبب نقصان فى الوزن.
• تعمل على الزيادة فى حكة الأمعاء.
• حدوث جفاف شديد وذلك بسبب فقدان كثير من السوائل.

الخطوات التى يجب إتباعها لمنع إنتشار العدوى ومنع حدوث إسهال

• يجب غسل اليدين بعد الخروج من المرحاض.
• لابد من تطهير المرحاض وكل ما يحتويه بعد كل نوبة من الإسهال.
• يجب غسل اليدين عدد مرات قبل إعداد الطعام والأفضل لبس الجوانتى الخاص بالمطبخ.
• يجب غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام.
• يجب غسل الخضروات بالماء الجاري والخل قبل تناوله.
• عدم المشاركة فى إستخدام المنشفة مع الغير لعدم إنتقال العدوى.
• عدم إستخدام حاجة الغير من أوانى للطعام أو ملابس.

طرق علاج الاسهال

• في البداية الذهاب إلى الطبيب المختص.
• تناول الأدوية المضادة للإسهال امثلة انتينال مطهر معوي.
• شرب الكثير من السوائل لتعويض الجسم ما فقده من سوائل.
• تناول الأغذية الغنية بالألياف القابلة للذوبان مثل الشوفان، والموز والأرز.
• التقليل من الأغذية الدسمة، والأطعمة المقلية حتى لا تجعل الإسهال يزداد سوء.
• نكثر من الأطعمة الغنية بعنصر البوتاسيوم ومن أمثلتها البطاطا، والموز، وعصائر الفاكهه المجففه.
• تجنب المشروبات التى تحتوى على الكافيين.
• عدم تناول الفركتوز بكميات كبيره .
• يجب أن نتجنب تناول الدهون بكل أشكالها وكذالك الحلويات، وشرب القهوه، وعدم تناول منتجات الألبان حتى نقضى تماما على الإسهال.